bệnh mất ngủ
Category

Cách chữa bệnh mất ngủ

Category

Mất ngủ là bệnh lý mà hiện nay rất nhiều người mắc phải, vậy cách điều trị bệnh mất ngủ thế nào. Hãy tham khảo 6 cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ dưới đây. Bệnh mất ngủ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, có nhiều nguyên nhân…

Chúng ta dành 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ. Trung bình người trong độ tuổi lao động cần ngủ 7 – 8 giờ mỗi ngày, trẻ em cần 9 – 10 giờ hoặc nhiều hơn thế (tuổi càng nhỏ số giờ ngủ cần nhiều hơn),người già 5 – 6 giờ.…

Mất ngủ ở nữ là nguyên nhân của nhiều loại bệnh mãn tính khác như béo phì, tiểu đường, Alzheimer, tim mạch, đột quỵ. Con số thống kê hằng năm cũng cho thấy, tỷ lệ phụ nữ mắc các bệnh nguy hiểm này từ nguyên nhân mất ngủ cao hơn…